Всякое про еду. Опять.
Как человека с рпп любые слова формата "пп", "интервальное голодание", "подсчёт калорий" и ещё куча подобных вызывают у меня приступы тошноты. Разумеется, я молчу, потому что моего мнения не спрашивали. Но здесь могу все-таки сказать. И скажу.
Все эти штуки про зож, диеты и ограничения работают только в одном случае. У человека не должно быть даже намёка на рпп. Я кстати не уверена, что в настоящий момент существует хоть одна девушка, у которой нет рпп.
Я пыталась то в то, то в это много много раз. Все всегда возвращается к одному: не могу. Потому что мечтаю о чизбургере, поедаятк несчастную грудку, и о мороженом, когда пытаюсь есть какао-бобы, и сдохнуть, когда у меня силовая тренировка.
Ненавидеть себя за углеводы, заменять вкусную еду "правильной", хоть она и не нравится, пить нулевой кефир с корицей на ночь вместо ужина, есть, прости Господи, порошок ламинарии вместо обеда.
А ещё пить таблетки, жевать мел (натурально. Я ела мел вместо еды) и упиваться зелёным чаем с чесноком (не спрашивайте), когда хотелось одного - жрать.
Ну невозможно так существовать долго, особенно если на самом деле еда занимает все мысли. Потому что однажды это задолбает. И съешь торт. Килограммовый. В одно лицо. За один вечер.
Я прошла курс по лечению рпп в позапрошлом ноябре, я в терапии два года, я была в групповой терапии, связанной с едой, я читаю книги на эти темы лет пять наверное.
Это все ещё невозможно вытащить из головы. Приступы перееданий утихли, но они не пропадают совсем. Да здравствуют 24 февраля, мобилизация, депрессия. Кое-что я могу отлавливать в голове и например стараться не заедать боль, испуг, стыд. И злость ещё. Злость заставляет хрустеть чем-то, потому что бесит.
В конце концов в плане похудения я тупо сдалась. Многие вокруг из толстых становятся оч стройными. Да, завидую. Нет, не могу. Душевное спокойствие дороже.
